阳痿是一种性功能障碍疾病，一旦男性患上了该病，影响较明显的一点就是性生活难以进行了，这会给男性的身心造成不小的影响，因此需要患者加强重视了。那么，如何预防阳痿呢?下面就来看看 北京丰台人和中医医院医生的介绍。    

　　私密问医:

　　1、应消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分熟悉精神原因对性功能的影响。要正确看待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　2、需节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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