得了前列腺囊肿保健方法有哪些?北京丰台人和中医医院男科专家表示，前列腺囊肿的发病率也在升高，根据相关数据统计，前列腺囊肿在前列腺疾病中占15%，已成为男性前列腺疾病中，发作率较高的一种，危害极大，需要及早进行预防保健。下面请北京丰台人和中医医院男科专家介绍。

　　得了前列腺囊肿保健方法有哪些北京丰台人和中医医院男科专家介绍如下。

　　1、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　2、多喝水：每天少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　3、性生活规律：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　4、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　5、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。