文章来源：北京人和医院 发布时间：2016-09-03 15:45:39

　　得了睾丸炎常见的保健措施有哪些?北京丰台人和中医医院专家表示，睾丸炎是一种发病率很高的生殖感染疾病，它的发生给很多男性的生活造成极大的影响，也给他们的生活造成了危害，为了避免疾病的加重，患者应注意日常的保健。

　　那么，得了睾丸炎常见的保健措施有哪些?北京丰台人和中医医院男科专家介绍如下。

　　一、定期检查

　　平时要多关注睾丸的变化，自我检查睾丸是否有肿胀或肿块等异常现象，如果有，需及时到正规医院进行治疗，直至治疗为止。

　　二、睾丸保养

　　睾丸保养是解决男性性功能障碍有效的方法，因为为了达到这一目的，平时要注重自己的睾丸保养，如洗澡时或睡前，对睾丸进行按摩，可对睾丸炎的预防很有益处。

　　三、养成良好生活习惯

　　平时要避免久坐，积极参加运动，提高自身体质和抗疾病能力，另外要多喝水，但切勿憋尿，防止睾丸充血而发炎。

　　四、注意个人卫生

　　日常生活中要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会阴部清洁，这样才能有效避免细菌感染，经尿道、附睾、前列腺等部位而继发睾丸炎。

　　五、科学饮食

　　睾丸炎的出现还跟日常饮食有关，为了有效预防此类疾病发生，男性要多吃新鲜蔬菜与瓜果，提高维生素C的摄入量，从而增强自身抗疾病能力，但值得注意的是，日常生活中要戒烟酒和辛辣、油腻食物。

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